妊活ヨガに参加したときのノートをみつけました(^_-)-☆

８時間の講習の中でヨガの時間は１時間

後の７時間はすべてマインドと生活スタイルについてでした。

心臓と子宮を右手、左手をおいて

心臓から子宮にエネルギーをおくることをイメージしたり

意識することのコツ

自分で妊娠することをブロックしている　　感情的ブロック

デトックスすることの大切さ

必要な栄養素を体内にいれること

骨盤底筋をきたえること

などなど

その時には、今まで見てきた観点と全く違うことにフレッシュさを感じたのですが・・・

今は私が目指す妊活への治療と、とてもリンクしてました。

今、そのノートがでてきたのも必然ですね　　（笑）

４月のお休み

５日・１２日・１９日・２６日　　各水曜日

１３日（木）

２０日（木）